A masszázshenger használata segít az izmok regenerációjában, elősegíti a problémamentes mozgást, megelőzheti az izomsérüléseket, leépíti a stressz által kiváltott izomfeszüléseket, kimasszírozza a fájdalmas, befeszült izomcsomókat. Ezért is ajánlott a masszázshenger vásárlás, és főképp azért, hogy kellemesen, fittenek és egészségesnek érezzük magunkat a bőrünkben. Tehát mikor használjuk a masszázshengert? Akkor, ha jobb fizikai teljesítményt szeretnénk. Ha rugalmasabbak és hajlékonyabbak szeretnénk lenni. Ha bizonyos izomfájdalmaktól és problémáktól szeretnénk megszabadulni. Ha egyszerűen jobban akarjuk érezni magunkat a testedben.
A masszázshenger vásárlás nem okoz gondot, hiszen gyakorlatilag minden sporteszközöket forgalmazó üzletben, webshopban találunk. Ami a használatát illeti először furcsa és fájdalmas lehet, de a kezdeti kellemetlen érzést, amikor már kezdenek kiengedni és fellazulni az izomrostok, felváltja egy kellemes, könnyed, felszabadultabb testi érzés, amiért megéri csinálni. Másrészt a nyomást is lehet kontrollálni, attól függően mennyire nehezedünk rá a masszírozó hengerre, ezzel szabályozva a kellemetlen érzés erősségét. A rendszeres hengerezés nagyon jó hatással van a szervezetre, a testre, ezért a masszázshenger vásárlással akár otthon is megoldható a hengerezés, sőt az edzésekbe is beépíthetővé válhat. Az edzések alkalmával azért érdemes beépíteni a hengerezést az edzőidőbe, mert ezáltal az izomfeszüléseknek rögtön elejét tudjuk venni. Ha nem csak edzésnapokon, hanem rendszeresen használjuk a hengert, akkor még jobb eredményt érhetünk.
