A hormonális problémákra gyakran hajlamosak csak legyinteni az emberek, holott érdemes figyelnünk testünk ilyen jellegű jelzéseire is. Szerencsére a hormonális panaszok igen jól kezelhetők, sőt, ha nyitottak vagyunk az új módszerek kipróbálására is, akkor még ehhez gyógyszereket sem kell feltétlen szedni. Milyen tünetek alapján lehet arra gyanakodni, hogy ilyen típusú probléma áll a háttérben? A nőknél sokszor előforduló szabálytalan ciklus, a nehézkes teherbeesés, vagy épp a csontritkulás is utalhat arra, hogy a hormonjaik rakoncátlankodnak. Ezek a kellemetlenségek pedig bizony nagyon is rátudják nyomni a bélyeget az életünkre. Ha te is tapasztaltál hasonló panaszokat, mindenképp olvasd tovább ezt a cikket!
Nem kell egyből kétségbeesni, ha kiderül, hogy a hormonháztartásunk nem működik megfelelően. Létezik egy olyan módszer, amellyel orvosolni tudjuk a kellemetlenségeket, ráadásul egyszerűen! A titok neve pedig nem más, mint az Aviva torna. Mi az, amit mindenképp érdemes tudni erről a sokak által már eredményesen használt tornáról, és honnan is származik pontosan? Az Aviva módszer egy olyan mozgásforma, amit kifejezetten egészségügyi problémák megelőzésére és megoldására fejlesztett ki egy magyar származású fizikoterapeuta (forrás: Változás Műhely). Aviva Gabriella Steiner arra jött rá, hogy a külső és belső izmok mozgatásával megtudjuk változtatni a szervezetünk hormonális állapotát. Ami pedig a legjobb, hogy ez a módszer nem csak a nőknél működik, de a férfiak körében is gyakran előforduló hormonális gondok esetében nekik is nagy segítség lehet, melyet a hasi-, a gát-, és a farizmok megmozgatásával lehet elérni.…
